<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Reboot Fit Club]]></title><description><![CDATA[Egy olyan funkcionàlis stúdió, ahol hasonló beàllítottsàgú emberek edzenek egyéni céljaikért a közösség erejével. ]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 16 Jun 2026 07:12:09 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[A magyar terepfutàs legnagyobb ünnepe]]></title><description><![CDATA[Most hétvégén rendezik az Ultra-trail Hungary-t, ami a legnagyobb hazai terepfutó esemény, ahova több profi külföldi sportoló is érkezik, hogy a leghosszabb tàvon, 112km-en rajthoz àlljon. A klubból hatan neveztünk be a versenyre, ugyan még a bébi tàvokra . Andi, Betti és Gyuri szombaton a 22km-es Twin Peaks eseményt fogjàk teljesíteni, ami a két tüskérôl kapta a nevét. Ezen a tàvon az össz szintemelkedés 673 m+, ami igazi kihívast fog jelentenijelentenia 7. és a 15. Km között. Vasárnap...]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/a-magyar-terepfut%C3%A0s-legnagyobb-%C3%BCnnepe</link><guid isPermaLink="false">6a0ff93e0ee35a808fa7ef9d</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 06:43:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/983c1a_17209cf8aa134977b3989867371e47bd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_683,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[hyrox Elite 15 a rajtvonalon]]></title><description><![CDATA[Most hétvégén december 11-én pénteken ismét rajthoz állnak a szezon második majors versenyén az elite15 atléták, akik a világbajnokságon való indulásért szükséges kvótáért küzdenek, ezúttal Melbourneben, Ausztráliában. Élőben követhetjük reggel 6-kor a női és reggel 9-kor a férfi mezőny legjobbjait, akik történelmet írnak ebben a gyorsan fejlődő sportágban. Kik lehetnek ELITE 15 versenyők? Nyert egy majors-t az előző szezonban Dobogós helyezést ért el a tavalyi VB-n Chicagoban Ha valaki...]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/hyrox-elite-15-a-rajtvonalon</link><guid isPermaLink="false">69394e5852e0714bcdd2cc2f</guid><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 11:31:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/983c1a_bd64138694a64230816aff3c24a973d8~mv2.webp/v1/fit/w_550,h_366,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Milyen irányba tartunk 2024-ben]]></title><description><![CDATA[Ez az év rögtön egy nagy döntéshozatallal indult, ami a külső szemlélőnek talán nem is tűnhet olyan nagynak. De számomra, aki a Reboot...]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/milyen-ir%C3%A1nyba-tartunk-2024-ben</link><guid isPermaLink="false">65cfb895ebd0746791d5d3e3</guid><pubDate>Fri, 16 Feb 2024 20:34:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/983c1a_b903078f204b444383c070f3cef6388e~mv2.jpg/v1/fit/w_315,h_315,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jól funkcionáló lábfejek! Kattints a videókért]]></title><description><![CDATA[Gondoltad volna, hogy a testtartásunk a lábfejeknél kezdődik? Három fő pontja van a talpunknak, amit állás közben érzékelnünk kellene, ez...]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/j%C3%B3l-funkcion%C3%A1l%C3%B3-l%C3%A1bfejek-kattints-a-vide%C3%B3k%C3%A9rt</link><guid isPermaLink="false">65490b173171bdf50fb20a3c</guid><pubDate>Mon, 06 Nov 2023 16:10:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/983c1a_bcd776483e664c6aa11d70e7eb5633db~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Foglalkozol eleget a vállad mobilizálásával?]]></title><description><![CDATA[Elsődleges célom mindig, minden esetben, hogy az általam edzett vendégek mindig egészséges módon fejlődjenek, erősödjenek és hogy ebben a...]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/foglalkozol-eleget-a-v%C3%A1llad-mobiliz%C3%A1l%C3%A1s%C3%A1val</link><guid isPermaLink="false">651277a5fde553e020c9fc9b</guid><pubDate>Tue, 26 Sep 2023 19:29:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/983c1a_7601318a59504396aa9b38219c5df338~mv2.webp/v1/fit/w_613,h_460,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kiegészítő edzések futók számára (mintha edzés)]]></title><description><![CDATA[Gyakran látunk és hallunk őrült kihívásokról, ahol emberek olyan mértékig tolják a határaikat, amikre nem feltétlenül állnak készen....]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/kieg%C3%A9sz%C3%ADt%C5%91-edz%C3%A9sek-fut%C3%B3k-sz%C3%A1m%C3%A1ra-mintha-edz%C3%A9s</link><guid isPermaLink="false">650c9f621ce72289d503bfce</guid><pubDate>Wed, 20 Sep 2023 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/983c1a_4c1d5b33d7344c2c8ae2cc0415654b09~mv2.webp/v1/fit/w_486,h_737,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bilaterális kontra Unilaterális guggolás]]></title><description><![CDATA[Kezdjük azzal, hogy letisztázzuk mire is utal ez a két szó, hogy mindenki értse miről fog szólni ez a poszt, na meg mindig kell egy...]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/bilater%C3%A1lis-kontra-unilater%C3%A1lis-guggol%C3%A1s</link><guid isPermaLink="false">6507e5d81369203e8964ff9b</guid><pubDate>Mon, 18 Sep 2023 06:37:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/983c1a_7ca5c843f9d84ef9b0686368d610813d~mv2.webp/v1/fit/w_613,h_460,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ha core edzés, akkor nem hasprés és felülés]]></title><description><![CDATA[Merüljünk bele egy picit mélyebben az egyik kedvenc témámba és értsük meg jobban mit is takar a core edzés. 2015-ben kialakult egy...]]></description><link>https://juditbenyus.wixsite.com/reboot/post/ha-core-edz%C3%A9s-akkor-nem-haspr%C3%A9s-%C3%A9s-fel%C3%BCl%C3%A9s</link><guid isPermaLink="false">6501cf30af8708927460501c</guid><pubDate>Wed, 13 Sep 2023 16:31:05 GMT</pubDate><enclosure url="http://www.youtube.com/watch?v=cCWbWg9P5oU&amp;t=1s" length="0" type="video"/><dc:creator>Judit Benyus</dc:creator></item></channel></rss>