top of page
Ez egy igazán pörgôs óratípus, melyen 4 perces blokkokra számíthatsz 20 mp / 10 mp felbontásban, ahol magasabb és alacsonyabb intenzitású gyakorlatokat kombinálunk.
Elsôsorban saját testsúlyos és kézi súlyzós mozdulatokkal fogsz találkozni, melyeket néha kiegészítünk más eszközökkel is.
Az órán való részvételhez foglalás szükséges.
.png)
bottom of page