Most hétvégén rendezik az Ultra-trail Hungary-t, ami a legnagyobb hazai terepfutó esemény, ahova több profi külföldi sportoló is érkezik, hogy a leghosszabb tàvon, 112km-en rajthoz àlljon. A klubból hatan neveztünk be a versenyre, ugyan még a bébi tàvokra 😁. Andi, Betti és Gyuri szombaton a 22km-es Twin Peaks eseményt fogjàk teljesíteni, ami a két tüskérôl kapta a nevét. Ezen a tàvon az össz szintemelkedés 673 m+, ami igazi kihívast fog jelentenijelentenia 7. és a 15. Km köz

Most hétvégén december 11-én pénteken ismét rajthoz állnak a szezon második majors versenyén az elite15 atléták, akik a világbajnokságon való indulásért szükséges kvótáért küzdenek, ezúttal Melbourneben, Ausztráliában. Élőben követhetjük reggel 6-kor a női és reggel 9-kor a férfi mezőny legjobbjait, akik történelmet írnak ebben a gyorsan fejlődő sportágban. Kik lehetnek ELITE 15 versenyők? Nyert egy majors-t az előző szezonban Dobogós helyezést ért el a tavalyi VB-n Chicagoba

Ez az év rögtön egy nagy döntéshozatallal indult, ami a külső szemlélőnek talán nem is tűnhet olyan nagynak. De számomra, aki a Reboot...

Gondoltad volna, hogy a testtartásunk a lábfejeknél kezdődik? Három fő pontja van a talpunknak, amit állás közben érzékelnünk kellene, ez...

Elsődleges célom mindig, minden esetben, hogy az általam edzett vendégek mindig egészséges módon fejlődjenek, erősödjenek és hogy ebben a...

Gyakran látunk és hallunk őrült kihívásokról, ahol emberek olyan mértékig tolják a határaikat, amikre nem feltétlenül állnak készen....

Kezdjük azzal, hogy letisztázzuk mire is utal ez a két szó, hogy mindenki értse miről fog szólni ez a poszt, na meg mindig kell egy...

Merüljünk bele egy picit mélyebben az egyik kedvenc témámba és értsük meg jobban mit is takar a core edzés. 2015-ben kialakult egy...