HYROX
Edzőterem
Klubbunk 2024 februárjában csatlakozott hivatalosan is a Hyrox partner edzőtermekhez.
Azóta több nemzetközi versenyen is részt vettünk már 12-20 fős csapatunkkal, aminek tagjai páros,egyéni is 4 fős váltóban is állt már rajthoz.
HYROX előnyei
Globális funkcionális fitnesz mindenkinek.
A leghatékonyabb módja, hogy teljeskörű fittséget szerezz.
Alacsony sérülés veszély, különösebb képességet nem igénylő gyakorlatok.
Verseny forma
1 km futás
1000 m Skierg
1 km futás
50 m szánkó tolás
1 km futás
50 m szánkó húzás
1 km futás
80 m Burpee ugrással
1 km futás
1000 m Evezés
1 km futás
200 m Farmer séta
1 km futás
100 m kitörés súllyal
1 km futás
75/100 Wall Ball
Kategóriák
Páros,egyéni és 4 fős váltó versenyzési lehetőség.
A páros kategória lehetővé teszi a versenyzést az alap fittséggel rendelkezők számára is.
Az egyéni verseny már egy nagyobb falat, komoly állóképességi fittséget igényel.
A 4 fős váltó pedig igazi taktikai verseny, ahol mindenki a legerősebb gyakorlatait teljesíti csak.
Írj nekünk
Tetszik ez a versenyforma? Gyere és csatlakozz!
